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打针吃药，不如睡个好觉
宇琦，鲁直编著2009 年出版214 页ISBN：9787539032979本书系统阐述了睡眠对人体的益处，睡眠怎样利于治病和如何依照生物钟运转规律睡眠；详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招，提出了睡眠健康的多方面建议。...
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让你睡好觉 睡眠决定健康
安安编著2009 年出版223 页ISBN：9787505422308本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治...
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袁腾飞讲高效学习法 高中生必备提分秘籍
袁腾飞2013 年出版0 页ISBN：本书是一本袁腾飞老师讲高中学习方法的书。全书共分为三大篇，共八章，分别是提高效率篇、学习方法篇、考试技巧篇，涵盖了提高效率、树立目标、听课、做题、自我测试、实战冲刺、心理辅导、考场答题的高中学习的...
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