海豹突击队体能训练手册

军事体能训练法

本书为军事院校教材，包括军事体能训练与研究领域、军事体能训练基本原理和原则、常用基本方法、身体形态与机能、五大身体素质和抗晕眩、渡海登岛400米障碍及武装泅渡等训练内容与方法。...

士兵基础体能训练理论与实践

本书分《士兵基础体能训练方法》、《日常功力训练与方法》、《体能训练中运动损伤的预防与现场处理》、《士兵体能恢复方法与手段》四章，讲述士兵基础体能训练理论与方法。...

特战兵体能极限训练法

本书是在军事体育训练的基础上研究编撰的一部组训方法灵活，增强身体素质，超越自我体能极限进行体能训练的有益读本。内容丰富，结构清晰，由易到难，层次分明，图文并茂，易学、易练、易掌握。...

训练的科学方法

本书研究了军事训练的周期方法、刺激方法、示范方法、分解方法、均衡方法、启发方法、约束方法、过载方法、比较方法、细节方法、提示方法、唤醒方法、对抗方法、积累方法、激励方法、实验方法、模拟方法、...

美国特种部队体能训练手册

本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果，接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训...

特警/公安精英实战现场（反恐除暴、反劫持）作战攻略演练图解与体能技能对抗训练考核指导手册

海豹突击队体能训练手册

本书为美军海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身训练必知项目：从身体构造及健身的基础知识、适合各水平的训练计划...

现代科学方法群及其军事应用

军事领域运用现代科学方法的入门书籍

战争科学论 认识和理解战争的科学基础和思维方法

要想了解信息化战争的运行机理，首先需要认识和理解现代科学原理，以及相应的科学思维方法。由于战争存在着巨大的复杂性，牛顿科学体系下的认识论和世界观，已经无法作为现代战争研究的科学基础。而复杂性科学的原...