海豹突击队体能训练手册

军事体能训练法

本书为军事院校教材，包括军事体能训练与研究领域、军事体能训练基本原理和原则、常用基本方法、身体形态与机能、五大身体素质和抗晕眩、渡海登岛400米障碍及武装泅渡等训练内容与方法。...

士兵基础体能训练理论与实践

本书分《士兵基础体能训练方法》、《日常功力训练与方法》、《体能训练中运动损伤的预防与现场处理》、《士兵体能恢复方法与手段》四章，讲述士兵基础体能训练理论与方法。...

特战兵体能极限训练法

本书是在军事体育训练的基础上研究编撰的一部组训方法灵活，增强身体素质，超越自我体能极限进行体能训练的有益读本。内容丰富，结构清晰，由易到难，层次分明，图文并茂，易学、易练、易掌握。...

美国特种部队体能训练手册

本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果，接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训...

特警/公安精英实战现场（反恐除暴、反劫持）作战攻略演练图解与体能技能对抗训练考核指导手册

海豹突击队体能训练手册

本书为美军海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身训练必知项目：从身体构造及健身的基础知识、适合各水平的训练计划...

苏职工农红军的步兵战斗条令 第1部：战士、班、排的动作

海豹阻击手 21世纪新锐装备、训练绝技和你想知道的一切

这本《海豹狙击手》通过平实的语言，从一个海豹突击队员的独特视角为您提供了解狙击手训练的方方面面。这本书通过十三个章节，为您还原一个真实狙击手的经历，其中涵盖了狙击手的历史、目前使用的武器装备，光学瞄...

单个战术动作