海豹突击队体能训练手册

军事体能训练法

本书为军事院校教材，包括军事体能训练与研究领域、军事体能训练基本原理和原则、常用基本方法、身体形态与机能、五大身体素质和抗晕眩、渡海登岛400米障碍及武装泅渡等训练内容与方法。...

士兵基础体能训练理论与实践

本书分《士兵基础体能训练方法》、《日常功力训练与方法》、《体能训练中运动损伤的预防与现场处理》、《士兵体能恢复方法与手段》四章，讲述士兵基础体能训练理论与方法。...

特战兵体能极限训练法

本书是在军事体育训练的基础上研究编撰的一部组训方法灵活，增强身体素质，超越自我体能极限进行体能训练的有益读本。内容丰富，结构清晰，由易到难，层次分明，图文并茂，易学、易练、易掌握。...

美国特种部队体能训练手册

本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果，接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训...

特警/公安精英实战现场（反恐除暴、反劫持）作战攻略演练图解与体能技能对抗训练考核指导手册

海豹突击队体能训练手册

本书为美军海豹突击队权威训练教程，由美国国防部资助研究出版，由美国海军特战司令部编著而成，是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身训练必知项目：从身体构造及健身的基础知识、适合各水平的训练计划...

从马拉松到滑铁卢 改变世界历史的十五大战役

本书选取世界历史上15次著名的战役——始于拯救希腊文明的马拉松之战，终于拿破仑折戟沉沙的滑铁卢战役，全面展现了横跨2300余年的历史风云。选取的15场战役，前提不是双方投入的兵力规模或伤亡人数之类，而是对此...

训练的科学方法

本书研究了军事训练的周期方法、刺激方法、示范方法、分解方法、均衡方法、启发方法、约束方法、过载方法、比较方法、细节方法、提示方法、唤醒方法、对抗方法、积累方法、激励方法、实验方法、模拟方法、...

专武干部军事训练指南

本书目的是推动专武干部军事训练实现常态化，不断提高专武干部的军事素质，增强专武干部专业的意识，努力培养高素质的专武干部，同时，本书也旨在为我省普遍开展专武干部学员培训提供一部最新的实用教材，使学员军事.....