肌肉测试与功能

这本经典著作历经50年，提供了无与伦比的覆盖全部肌肉测试的方法。在第五版中加上疾病和治疗评估，错误的日常或运动姿势导致疼痛的原因和矫正方法。本书重点阐述对肌肉情况进行评估，诊断存在的肌肉问题 制定治...

力量突破 重塑肌肉形态与功能的单杠训练

单杠训练是锻炼上身的最佳方式之一。本书详细介绍了引体向上、臂屈伸以及悬垂举腿三类单杠训练的基础训练及其变式训练的动作步骤和要点，并着重讲解了针对腹部和肩部的单杠训练。此外，本书还提供了针对不同水...

背部功能强化训练 肌肉训练彩色解剖图谱

健美肌肉功能图解

本书为德拉威尔编著的、全新的肌肉训练系列丛书，包括《运动健身图解》《肌肉功能图解》《力量肌肉训练图解》《腹部肌肉训练图解》和《家庭健美训练图解》（第二卷）。本书在每一项健身训练项目的开始都针对训练...

高中英语功能与结构测试 第1册 上

运动训练功能评定测试方法

运动训练监控中常用指标的测试方法及应用是一门重要实用的实验性课程。本书是在总结归纳国内外运动医学界关于运动机能评定研究最新理论方法基础上编订，分别从心血管功能、免疫功能、内分泌功能统、运动功能...

力量与肌肉训练图解

本书以图解的方式，结合人体生理结构、运动功能及原理，按照臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臂部及腹部七大部位进行分组，全面介绍了肌肉健美训练的具体步骤、技术要领、运作技巧和注意事项。...

肌肉锻炼与器材

本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼，让读者精确练到想要变大的每一块肌肉，配合全书详细的步骤式指导，让健身更有效率，也更安.....

肌肉与力量 精准锻炼每一条肌纤维

体育动作解剖学分析与肌肉训练

《体育动作解剖学分析与肌肉训练》是根据我国普通高等教育“十二五”国家级规划教材的要求，结合教学和训练的实际需要编写而成。全书共分三篇，图文并茂地阐述了人体运动的原理，体育技术动作的解剖学分析以及肌...