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精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习
（美）克里斯蒂安·博格（Kristian Berg）2016 年出版135 页ISBN：9787115421326本书有针对性地讲述了如何治疗身体各部位病痛的标准拉伸动作，以四色解剖图辅以运动原理讲解，从第一章颈部拉伸，第二章肩部、背部、胸部拉伸，第三章手臂、手腕和手部拉伸，第四章下躯干拉伸，第五章臀部拉伸，第六......
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终结跑步疼痛 16种常见损伤的精准治疗方法 全彩图解版
（日）铃木清和主编；王爽威译2017 年出版167 页ISBN：9787115451422本书以160页的篇幅，丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、...
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拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动
（美）鲍勃·安德森著；（美）简·安德森绘；边然译2017 年出版231 页ISBN：9787530492369本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你.....
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髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计
（美）帕梅拉艾伦格（Pamela Ellgen）2018 年出版136 页ISBN：9787115487827本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上，结合100余幅真人示范图，对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...
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跑步损伤的预防和恢复
（美）乔丹·D.梅茨尔（Jordan D.Metzl），克莱尔·科瓦里克（Claire Kow）2017 年出版296 页ISBN：9787115442611本书从运动医学的专科医生的角度讲解了正确的跑步训练方法，全书解释了如何改善身体和精神的状态，主要侧重于心理训练，营养学，生理学和动力学。揭示了如何以及为什么跑短跑，中长跑，跨栏跑。最后还有运动注意事项.....
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核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展
（美）美国人体运动出版社（Human Kinetics），杰森·布鲁米特2017 年出版154 页ISBN：9787115461087核心健康防止受伤，提高运动成绩，并帮助康复。本书包含核心训练的各方面，从基础到高级核心练习，伸展和增强式训练。无论你是私人教练、力量教练或康复专家，这本书都将帮助你学到核心的要领。通过照片，插图和说明.....
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背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习
（西）奥斯卡·莫伦著；邢金明，董鹏宇译2017 年出版96 页ISBN：9787564418250现代人的生活方式导致背部似乎成了我们身体中最脆弱的组成部分。而本书的目的是通过它所传递的训练方式使我们的背部保持健康，其中关键是背部肌肉群的两个核心特征：力量和灵活性，唯有如此，才能实现背部肌肉群健...
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运动生物力学 运动成绩的提高与运动损伤的预防
（美）弗拉基米尔 M. 扎齐奥尔斯基主编2004 年出版658 页ISBN：7500924283本书介绍了运动生物力学范畴有关提高运动成绩和预防损伤的研究动向及成果。
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