燃脂手册 找到适合你的运动与饮食方案

缺乏运动和不健康的饮食习惯是最常见的增重方式。但是，只有健康的饮食和锻炼是不够的。成功的秘诀是改变饮食和运动习惯。本书通过理论知识介绍体重和营养并辅以各种耐力运动，提示并提供有效的培训。讲解通过...

歪歪安全系列丛书 歪歪饮食安全手册 适合3-5岁幼儿阅读

歪歪，一个聪明机灵却略显淘气的宝宝，她虽然只有2、3岁，但我们可不能低估了她的机敏，在她以纯真好奇的眼神关注生活的同时，也慢慢滋养了一颗善于发现美的心灵。...

营养·饮食·调配 运动与营养

看你的孩子将来适合做什么

本书向读者展示了如何培养自己的孩子，教给父母如何注意运用科学的方法和有效的手段，早期发现并科学引导孩子朝成才的方向发展。

这样学习效率高 找到你的学习方法

《30分钟让你的学习更有效》(共4册)是由德国著名青少年素质培训机构“学习团队”研发，针对青少年在学习和生活中会面临的各种挑战和问题，提出了科学、简洁的解决方案，让孩子30分钟就能学会提高学习效率的技能，...

走进大学 怎样选择最适合你的专业

本书科学、别致地从心理、前途等角度出发，对高中学生进行选择高考志愿等相关的指导。

重塑跑步姿势 找到你的理想跑法 全彩图解版

本书共四章，第一章从解剖学、物理学、生理学角度对理想跑步方法进行了科学解读，介绍了3种基础理想跑步方法的运动特点和要求；第二章指出了根据上下身比例、身高与足长比例等参数确定自身身体类型，并由此选择理...

青少年户外运动健身特点与指导方案研究

本书主要内容包括：户外运动的产生与发展、 户外运动的理论基础、“户外运动”概念的界定、户外运动相关领域研究，问题提出与研究设计，我国青少年参与户外运动现状实证研究，青少年参与户外运动成因分析，户外运动....

努力构建适合学生发展的地方课程与校本课程 北京市中小学地方课程与校本课程开发指导手册

本书是新课程标准中小学教师培训用书。

运动员心理调控与训练方案设计研究

本书主要对运动员在比赛和训练中的心理状态进行研究，分析了运动员运动训练的相关学科理论基础，对运动员心理特征与常见心理问题进行探讨，研究了运动员训练与比赛的动力来源，探讨了运动员运动训练过程中的心理认...