滑雪入门教程 视频学习版

本书由滑雪的基础知识包括滑雪历史、滑雪装备讲解等出发帮助读者了解滑雪这项运动，之后从滑雪准备活动等由浅及深逐步介绍滑雪的各项基本动作及训练方法，同时辅以精美细致的图片帮助读者增进了解。喜欢滑雪的...

单板滑雪从入门到精通 全彩图解视频学习版

本书是单板滑雪教练、选手和爱好者不可多得的滑雪入门与技术提升指南。全书分为基础篇、提高篇、高级篇三部分。全书用专业单板滑雪选手展示标准动作和动作步骤指导形式，详细介绍100项滑雪技术，无论是初学者...

单板滑雪完全自学教程 图解版

本书采用高清连拍技术，分步骤图文详解单板滑雪基础技术。全书共分五章，从准备工作到高难度技巧全面覆盖，帮助初学者迅速从入门到精通。第一章讲解滑雪板的选择、装备的穿戴，第二章基础篇讲解滑动、停止等滑雪基...

跟冠军学柔道 全彩图解视频学习版

本书由全国锦标赛冠军刘玉香教练亲自进行动作指导和演示，对柔道的基础技术和战术进行了详尽演示和讲解。全书共分4章。第1章柔道的历史、服装、级位、热身及体能训练等基础知识进行了讲解，第2章到第4章分别对...

零基础学杨氏太极拳 视频学习版

本书介绍了杨氏太极拳的标准拳法套路，习练简单易上手，完全图解阅读无障碍。全书涵盖杨氏太极拳的概要、基本要求、基本步型、基本步法及24式太极拳教学动作等内容，以高清全彩连贯动作图讲解动作步骤，便于读者学...

杨氏太极拳40式竞赛套路完全图解 视频学习版

本书是杨氏太极拳40式竞赛套路的全面图解，其特点是架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。本书用高清连贯动作超细致分步骤图解的形式展示40式竞赛套路的标准动作，并辅以杨氏太极拳概要、基本要...

滑雪入门

本书以通俗浅显的语言和连拍分解动作式的图片对滑雪的基础知识加以介绍，附带规则，使人很容易学会。

跟冠军学打羽毛球 全彩图解视频学习版

本书由羽毛球世界冠军王琳根据多年实战和指导经验编写，并亲自拍摄书中图片和教学视频。本书使用海量高清图片，从连贯动作、局部细节和球员动作方向等多个层面讲解关键技术动作。本书共分7章，分别介绍了羽毛球...

单板滑雪完全自学教程

高校滑雪教程

本书根据大学足球课程的教学目标和任务，介绍了足球运动的发展历史、概况，技术、战术教学、裁判与竞赛组织等内容。