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一分钟父亲 一个帮助孩子学会如何去追求美好事物的绝妙方法
（美）斯里斯特恩·滨著2002 年出版152 页ISBN：7538716475本书介绍了“一分钟触碰”、“一分钟倾听”、“一分钟赞美”、“一分钟惩戒”、“一分钟矫正”、“一分钟游戏”等在很短的时间内做个优秀父亲的策略。...
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10分钟极简健身 打造轻盈上半身
（日）中野·詹姆士·修一著2018 年出版183 页ISBN：9787539061702本书由日本体适能权威中野·詹姆士·修一先生编写，他针对普通人独创了“微健身”秘诀。本书介绍了超速效的9种“日常极简肌肉锻炼法”，轻松无负担的“增肌食养法”，终结驼背的“零门槛伸展操”，可以动员全身肌...
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极简太极 3分钟赶走疲劳
李章智著2015 年出版95 页ISBN：9787553731254本书打破一般人对太极的既定印象，书中所介绍的太极，是李章智在传统太极的基础上，针对现代人的需求重新设计过的拳法。太极拳松、缓、柔、和的动作，可以有效的放松现代人长期处在压力下紧绷的肌肉；最重要的一点是...
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