孩子也要断舍离

你的知识需要管理

本书通过案例、问答等生动的形式深入浅出地阐述系统打造个人知识力的理念、方法、工具与技巧，使读者能够掌握提升个人竞争力、实现自我价值的流程和路径，是一本贡献给知识工作者的佳作。...

你的团队需要怎样的领导者

如何带好团队是许多新晋管理者的困扰，而本书解决了他们的困扰。本书提出了直接、简明、实用的带团队的方法，告诉各层次的管理者如何带出一个充满热情的高绩效团队。书中讲到了在实际工作中领导者遇到的具体问...

极简格斗术

本书作者综合了咏春拳、洪拳等传统拳法的要义和现代散打、搏击、擒拿技术的精髓，自创了一套简单易学的格斗术，配以生动的手绘图画方便读者理解和学习，并加入战术分析和人体生理科学研究，讲解了在各种情境下适用...

极简格斗术

本书作者综合了咏春拳、洪拳等传统拳法的要义和现代散打、搏击、擒拿技术的精髓，自创了一套简单易学的格斗术，配以生动的手绘图画方便读者理解和学习，并加入战术分析和人体生理科学研究，讲解了在各种情境下适用...

极简人际关系心理学

本书针对人际交往中存在的普遍心理现象入手，通过对人际心理学的探讨和分析，帮助读者找到与他人正确交往的途径，让自己的人生赢得更加精彩。书中我们在透析心理的同时关注自身素质的建设。换句话说，要想让他人认...

极简拉伸 最有效的30秒塑体运动 1

本书为那些平常不运动，没有信心坚持到底的人们介绍摆脱日常生活带来的疲劳感和轻微疼痛的121种伸展运动。书中介绍的虽是一些基础动作，但却能将您带入控制全身所有功能的伸展运动的世界之中。不仅如此，每天30...

10分钟极简健身 打造轻盈上半身

本书由日本体适能权威中野·詹姆士·修一先生编写，他针对普通人独创了“微健身”秘诀。本书介绍了超速效的9种“日常极简肌肉锻炼法”，轻松无负担的“增肌食养法”，终结驼背的“零门槛伸展操”，可以动员全身肌...

极简太极 3分钟赶走疲劳

本书打破一般人对太极的既定印象，书中所介绍的太极，是李章智在传统太极的基础上，针对现代人的需求重新设计过的拳法。太极拳松、缓、柔、和的动作，可以有效的放松现代人长期处在压力下紧绷的肌肉；最重要的一点是...

大学需要文化 文化需要大学

大学发展文化、引领文化的社会作用和知识传播、人才培养一样，是与生俱来的，从历史发展的长河看去甚至更为重要。人才培养、科学研究、社会服务是大学的三大社会功能或社会责任。对大学功能的这一高度共识是何...