运动学和应用解剖学

肌肉训练彩色解剖图谱 瑜伽

背部功能强化训练 肌肉训练彩色解剖图谱

肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提

本书首先介绍了普拉提练习时应遵循的控制、呼吸、流畅、精确、专注和稳定六大核心原则；接着采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段训练、21种中级阶段...

肌肉训练彩色解剖图谱 核心训练

本书在详细剖析“核心”和“脊柱中立位”概念的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行...

肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练

本书首先介绍了自重训练的优势和效果，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对9种牵伸训练、7种灵活性及平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、锻...

大众传播学原理和应用

体质评价 原理、实践和应用

肌肉训练彩色解剖图谱 自行车运动

最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手，而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练，锻炼部位需要更有针对性，而强度也相对更大。自行车是如今最为流行的全民运...

课程论 基础、原理和问题 英文

本书在美国是一本经典的课程论教材，探究了理解课程、编制课程、实施课程和评价课程的有关原理。