高强度爆发式快速伸缩复合训练 第2版

快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。本书为所有运动员、教练和体能专家提供高强度快速伸缩复合训练的系统、科学指导，包括快速伸缩复合训练的介绍...

快速伸缩复合训练

快速伸缩复合训练将机体的速度和力量素质融合，从而使运动员跑的更快、跳的更高。更重要的是，该训练方法扩展了变相运动，这将为设计训练方案提供更多的、更具专项特征的选择。...

快速伸缩复合训练指南

本书专为想要跟运动员一样高效训练的人提供建议。正文主要包括四个部分：第一部分介绍训练概念，让读者明了力量训练与调节如何使你成为最好的自己；第二部分介绍如何像运动员一样训练，减少损伤并提升动作完成质量...

快速伸缩复合训练92例

本书详细介绍了快速伸缩复合训练背后的生物学原理和研究成果，并致力于用简洁明晰的语言将快速伸缩复合训练中的有效训练方法手段介绍给大家。书中以直观插图的形式介绍了92种被广泛认可的练习范例,共9章分别...

现代体能训练 快速伸缩复合训练方法

本书是作者近年来多次带国家队教练员出国培训和聘请国内外专家来中国进行专题讲座，根据广大教练员需求而编写的，通过图文并茂的形式将快速伸缩复合训练方法更加直观更加科学更加有效地展示给大家。本书具体包...

可再生能源

适可爸爸

本书是爸爸如何教育孩子的专著。亲子沟通中，父性角色有着母性角色所不可比拟、不可替代的重要性。现代版父与子成功史。

走近可译

本书从阅读者的审美观及其心理动因入手，进行系统的分析，同时又展示出很多优秀的阅读范例，目的是启发读者如何掌握阅读的技巧。

儿童音乐教育可拓学

高情商胜过高智商

本书针对家长们普遍重视智商教育，而忽视情商教育的现状，阐述情商对孩子未来发展的重要意义，并根据孩子的心理特点，为家长们提供科学有效的情商培养方法和建议。本书密切结合现实，针对家长们可能遇到的种种难题提...