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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解
（美）埃文·奥沙（Evan Osar），麦瑞李·巴萨德（Marylee Bussard）著2017 年出版172 页ISBN：9787115466761本书是深入了解普拉提运动、掌握普拉提训练方法的指导书。全书从介绍普拉提六大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等六个方面，图文并茂、全面系统地讲解了安全有效的普拉提训练项目。...
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运动功能的理解性解剖
（法）阿波斯冲（RABISCHONG，P.）原著；凌峰，鲍遇海主译2016 年出版171 页ISBN：9787565912849本书是Rabischong教授多年来对人体运动功能理解性解剖研究的总结。其主要目的是使读者学会如何理解运动系统的解剖和功能，掌握其中的原理，而不是对解剖结构的简单描述。在本书中，作者贯彻了其一直以来倡导的理...
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提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南
（日）荒川裕志著；刘杰译2018 年出版191 页ISBN：9787115467300本书介绍了将力量训练与拉伸运动相结合，从而提升关节灵活性的训练方法。本书首先阐释了力量训练和拉伸运动对于有效提升关节灵活性的作用原理，接着对肩部、颈部、上肢和下肢等不同身体部位的不同肌肉的训练项...
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