马拉松训练指南百度云网盘PDF下载

当前位置：首页 > 名称

图书搜索：

出版时间：

至

大约有5,000项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0271秒）

马拉松实战训练指南

查看PDF目录购买本书
周建梅，张志华主编2017 年出版166 页ISBN：9787122303387
《马拉松实战训练指南》一书对想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导的同时，按照不同人群的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因...
马拉松训练实用指南

查看PDF目录购买本书
（美）杰森·R.卡普著，赵小钊2015 年出版223 页ISBN：9787115389800
在本书中，作者结合自己28年来从事马拉松训练、参赛以及教练经验详细而生动地介绍了马拉松训练方法及参赛的相关事项，具体内容包括跑马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、...
教你跑赢马拉松 从新手到高手的训练指南第4版

查看PDF目录购买本书
（英）理查德·内鲁卡（RICHARD NERURKAR）著；徐晴颐译2016 年出版218 页ISBN：7115423696
湛庐文化 马拉松终极训练指南

查看PDF目录购买本书
（美）霍尔·希格登（Hal Higdon）著2015 年出版269 页ISBN：9787213068058
这是一本关于跑步的经典著作，首版于1993年，这是第4版。22年来，这本书每一个版本的重点都随着马拉松运动的变化而变化。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划，初级、中级、高级的都囊括在内，并且有....
马拉松全方位科学训练指南体能力量技术心理

查看PDF目录购买本书
徐国峰，罗誉寅著2016 年出版245 页ISBN：9787115433268
这是一本全方位介绍马拉松训练的图书。本书作者潜心研究跑步多年，通过科学化的“体能”、“技术”、“力量”训练，加上精神领域的“心理”探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用性兼顾，全方位...
极限长跑超级马拉松训练指南

查看PDF目录购买本书
金森·库普2017 年出版335 页ISBN：9787530490068
超级马拉松≠更长距离的马拉松，训练方法根植于训练的结构，这里有关于超级马拉松更深刻的理解和备赛要点。作者杰森？库普长期从事超级马拉松教练工作，他以一个宏观的视角综合各类选手的实际情况和数据资料，客观地...
悦动空间·跑步训练汉森马拉松训练法

查看PDF目录购买本书
（美）卢克·汉弗莱，凯斯·汉森，凯文·汉斯著；王晓刚译2016 年出版180 页ISBN：7115421340
超级马拉松训练完全手册

查看PDF目录购买本书
（美）克莉丝·梅尔著；教授跑团译2017 年出版239 页ISBN：7115442093
马拉松运动训练与发展研究

查看PDF目录购买本书
闫晓军编著2015 年出版232 页ISBN：9787564419547
本书介绍了马拉松与健身，马拉松对业余选手机体的影响，马拉松中的安全问题，马拉松运动员的基本要求，马拉松选手的基本特征，马拉松选手的饮食，马拉松选手的训练，马拉松比赛中的战术与策略，马拉松训练实例。是一......
马拉松训练宝典

查看PDF目录购买本书
（美）巴特亚索（BartYasso）安比伯富特（AmbyBurfoot）詹妮弗范艾伦（JenniferVanAllen）帕梅拉尼塞维奇比德（PamelaNisevichBede）著；张宝译2014 年出版236 页ISBN：9787213059667
本书是一本综合性的马拉松训练大全，书中囊括了马拉松训练、营养、避免受伤等所有核心要点。书的内容根据众多跑者提出的问题、经验、实例总结而来，并包括具有启发性的“跑者的故事”。本书一开始的章节（基础、...