博赞脑力训练手册之快速阅读

跑者瑜伽 跑步姿势改善及损伤预防必备训练手册

在众多的拉伸运动中，瑜伽是最有效、最重要的一项。本书将瑜伽和跑步完美结合，为跑者提供了提高身体柔韧性、灵活性和身体力量，控制自身的呼吸、纠正跑步姿势以及避免运动损伤的跑者瑜伽训练内容。全书用500余...

坚不可摧 跑者耐力训练指南

悦动空间 跑步训练 跑者力量训练速成

跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划，通过这样的力量训练可以使跑步者跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习，就可以将加强跑步者的核心肌群...

儿童脑力成长训练

本书为引进台湾版系列书，内容从认知、动手、动脑等各方面入手，是学前儿童训练脑力，开启智力的好读本。

玩出年轻头脑 老年人脑力训练游戏

受益一生的脑力训练

本书汇集上百则经典脑力游戏，从发散思维、记忆力、推理力、创造力、想象力、策略思维、分析力等等方面分类训练，既有趣味性强的名人智慧故事，又有趣闻趣事的智慧小游戏，并给出答案，使读者方便阅读，锻炼大脑思维.....

儿童10分钟脑力训练

本书包含90个图文并茂的短小益智游戏：英文单词大搜索、密码游戏、战舰游戏以及日本数谜，包括数和、数回、数壹、数珠、数桥和6种以上的数独游戏。通过做这些小游戏，可以锻炼提高你的记忆力、语言能力、计算能...

美国经典脑力训练书 第2辑 旅行版 脑力运动操 找错误

《玩出来的学习力》来自美国专业益智类童书出版社——童光萃集，该出版社高水平的儿童教育专家团队对图书中的每一页内容都进行精心细致地研究，所设计的游戏活动题目寓教于乐，能迅速帮助孩子提高学习能力。本书...

10分钟脑力训练

众所周知，锻炼身体对于保持人的基本健康非常重要，但是在智力训练对于保持大脑活力也同样重要这一点上，我们似乎知道的不是很多。定期锻炼身体会加强肌肉的柔韧性，加快血液流动，增加氧气和营养物质向肌肉的传送量...