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终结跑步疼痛 16种常见损伤的精准治疗方法 全彩图解版
（日）铃木清和主编；王爽威译2017 年出版167 页ISBN：9787115451422本书以160页的篇幅，丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、...
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写给男人 肌肉的秘密
罗文编著2013 年出版132 页ISBN：9787564412821运动是健康的基础，工作的本钱。运动是幸福的前提，成功的保障。本书从认识健康入手，介绍了众多随时随地可以进行的运动，帮助男人从肥男走向型男，从骨感走向大块头，打造迷人肌肉。同时针对不同职业，提供不同的健......
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低氧和运动对骨骼肌PKB/mTOR信号通路的影响
贺道远著2010 年出版103 页ISBN：9787564405700本文以SD大鼠为研究对象，对运动和低氧对骨骼肌蛋白质合成的影响和调控机制进行了研究探讨。
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肌肉链 脊柱的螺旋稳定
（捷克）理查德·施米西科，凯瑟琳·施米西科娃，苏珊·施米西科娃2018 年出版231 页ISBN：9787121347832理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及...
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拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动
（美）鲍勃·安德森著；（美）简·安德森绘；边然译2017 年出版231 页ISBN：9787530492369本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你.....
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