高等教育管理时尚理论流变史

极简格斗术

本书作者综合了咏春拳、洪拳等传统拳法的要义和现代散打、搏击、擒拿技术的精髓，自创了一套简单易学的格斗术，配以生动的手绘图画方便读者理解和学习，并加入战术分析和人体生理科学研究，讲解了在各种情境下适用...

极简格斗术

本书作者综合了咏春拳、洪拳等传统拳法的要义和现代散打、搏击、擒拿技术的精髓，自创了一套简单易学的格斗术，配以生动的手绘图画方便读者理解和学习，并加入战术分析和人体生理科学研究，讲解了在各种情境下适用...

极简人际关系心理学

本书针对人际交往中存在的普遍心理现象入手，通过对人际心理学的探讨和分析，帮助读者找到与他人正确交往的途径，让自己的人生赢得更加精彩。书中我们在透析心理的同时关注自身素质的建设。换句话说，要想让他人认...

极简拉伸 最有效的30秒塑体运动 1

本书为那些平常不运动，没有信心坚持到底的人们介绍摆脱日常生活带来的疲劳感和轻微疼痛的121种伸展运动。书中介绍的虽是一些基础动作，但却能将您带入控制全身所有功能的伸展运动的世界之中。不仅如此，每天30...

10分钟极简健身 打造轻盈上半身

本书由日本体适能权威中野·詹姆士·修一先生编写，他针对普通人独创了“微健身”秘诀。本书介绍了超速效的9种“日常极简肌肉锻炼法”，轻松无负担的“增肌食养法”，终结驼背的“零门槛伸展操”，可以动员全身肌...

极简太极 3分钟赶走疲劳

本书打破一般人对太极的既定印象，书中所介绍的太极，是李章智在传统太极的基础上，针对现代人的需求重新设计过的拳法。太极拳松、缓、柔、和的动作，可以有效的放松现代人长期处在压力下紧绷的肌肉；最重要的一点是...

极简父母法则 教出快乐、自信、独立的孩子

身为父母，你不需要做到十全十美，也不需要把孩子教养得完美无缺，这本书将告诉你该如何正确地去做。有一些父母能把教养孩子的各种问题解决得很好。这些父母常常可以冷静地处理所遇到的难题，和他们的孩子保持良好...

时尚与文化设计 消费社会中时尚与文化产业的理论思考

本书共分两部分，上编把消费社会的规范意义维度作为研究现代时尚文化的基本视野，对时尚文化的公共内涵给予廓清，在此基础上论证了时尚运行的基础逻辑，并对现代时尚在大众文化、身体、奢侈等维度给予直观打量。下...

时尚时代

本书是对《时尚》杂志创办15年的回顾和总结，通过展示《时尚》15年的发展轨迹，探寻了中国时尚刊物、时尚潮流的发生发展。