处世绝学 1

处世绝学 4

处世绝学 2

处世绝学 3

罗汉神打 中华武功绝学

本书介绍了南派武功的重要神拳——罗汉神打的技击训练方法。

字门绝学五百钱

本书从手型到手法的运用，以及五百钱“大手”技法；“小手”技法；五百钱独有的“断魂手功夫”；字门各系穴道图（保留原穴道名称，并列出中医针灸通用穴位图进行对照），等等，对字门五百钱这一绝学进行了全面介绍和......

囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力

本书主旨在于帮助练习者构建更强大的爆发力。作者保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导，讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六大爆发力的训练方法，通过大量动作图片，以及将六个运动种类各自拆分...