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拉伸致胜 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统
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(美)香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)2018 年出版208 页ISBN:9787115479037自行车是如今最为流行的全民运动项目之一,本书首先对自行车运动的基础概念和专业术语进行了介绍,接着采用全彩图解的方式对针对基础训练、间隔训练、冲刺训练、山地训练等训练在内的56项具体训练内容进行讲解...
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