性感相术

性感健身

这本运动指南将是所有希望极速瘦身和美体的女性的最佳锻炼伴侣。只需一些简单的健身器材（健身球球和哑铃）便可在家或健身房里开始运动计划。该书首先阐明了肌肉训练的一些基本原则，随后详细介绍了一系列为打造...

学跳肚皮舞 S形性感身材塑造方案

本书介绍了肚皮舞的的起源、相关服饰及基本动作，以及用肚皮舞雕塑手臂、胸部、腰部、腹部、大腿的方法，并附有精心制作的舞蹈用光盘，足不出户便可学会这一既增添生活情趣、又锻炼腰腹，秀出S型曲线的塑身舞蹈。...

“懒人”训练法之20分钟获得性感马甲线

本书共有200余张图片、20万字。共分三章，详细讲解懒人塑造马甲线的原理、塑造马甲线的方法、具体的训练计划。针对“懒人”，讲述如何在利用有限的时间快速达成训练目标。通过图文并茂的方式让平时锻炼时间较...