白领丽人徒手防身术

本书介绍是运用传统武术中的攻防技击要素，根据女性的生理特点和心理特点创编的一套功法。

一招防身全图解系列 徒手防身一学就会

徒手防身中的很多动作是从擒拿格斗术演变而来的，按照自卫防身的需求，对部分动作和招式进行了调整和改进，旨在通过简便、易行的方法，实现有效自卫防身的目的。《徒手防身一学就会》一书通过对下蹲、扫腿、顶裆、...

美式街头自卫防身术 徒手篇

本书以一种全新的写作方式——情景再现街头使用防身技术的各种场面，图文并茂，通俗易懂，为读者展现了自卫防身时所运用的技术内容：包括运用徒手进行防御各种肢体攻击、摆脱不同形式的纠缠与控制、以寡敌众应对街...

徒手防身技巧全书 全彩图解版

本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示，使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件，本书整理一些常见、有特点的事件，描述一些攻击者和他们的常用手法。...

徒手防身格斗技巧 如何应对利器攻击 全彩图解版

本书的目的是给读者提供自卫技术和对敌时的信心，使他们能够对在遇到刀械类的攻击时有能力进行自卫。本书提供众多练习，并配有1700张的全彩照片，介绍了控制和缴械的技术，帮助学会自我防卫。这是每个人都希望的，在...

防身百技 实用自卫防身格斗技术

防身绝招100例

女子克敌防身术

防身术

本书是汉英双语武术教材，采用深入浅出、易学易记、中英文对照的方法进行讲述。

抗暴防身绝招