跳不出如来掌心

本书以科学为基础，深入浅出地探讨预测学这一话题。

全身心奇效学习法 下

冲刺九大美院 素描 半身像、全身像

红黄蓝美术教学丛书之高考冲刺篇中的素描之半身像、全身像。书中说明了素描考试要求、基本常识、表现手法以及全身像、半身像的写生方法与步骤，并列举大量优秀作品进行评析。...

微拉伸轻运动 彻底摆脱全身酸痛麻

本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们，书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿...

师爱无价 对学生倾注全身心的爱

本书内容：第一章：教育从爱起步；第二章：心中有爱天地宽；第三章：爱需要恰当地表达；第四章：严格要求是师爱的特殊表现；第五章：宽容是深藏爱心的体谅；第六章：爱在细微中；第七章：给特殊的学生特殊的爱；第八......

全民跑步 跑步者的全身健身计划

这是一本信息量全、综合性强、很实用的训练手册，可谓“跑步的统一理论”。美国畅销杂志《跑步时代》的高级专栏作家皮特·麦吉尔主笔；众多医学博士、硕士的建议，数十位奥运会冠军的全身健身计划分享；美国大师赛...

全身振动训练的理论与实践

全身振动训练法作为一种新兴的训练方法，在国外的竞技体育、整形外科、康复医疗等领域得到广泛的开展。它是通过振动刺激达到改善神经肌肉系统的协调关系，使肌肉力量、平衡能力、协调性、柔韧性以及骨密度等得...

囚徒增肌 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限

作者保罗·威德在本书中突出讲解了如何仅仅利用自重锻炼让肌肉快速增长，通常运动员、武术家注重神经系统的锻炼以便更有效地调动肌肉并锻炼出高超的协调与平衡技能，但是，如果你确实更想练出块头，就要将你的训练...

价值10亿的教育课 培养全身心健康的成功孩子

家长应该怎么教育引导，怎样做才能让孩子迈上成功的台阶？本书的作者从诸多方面加以说明：家长要言传身教，善于发现和培养孩子的兴趣点、成功点，营造和谐的家庭氛围，除了关注孩子的心理、身体，还要教育孩子怎样做......

整体拉伸 3步提升全身柔韧性、灵活性和力量 全彩图解第2版

本书所讲授的内容非常简明易学并具有实用价值，可以帮助读者提高在运动中的表现。书中介绍了大量练习方法专门用来提高运动速度、敏捷性和反应，帮助个人或是团队最大限度地提高速度潜力。对速度、灵活、平衡或...