28天练出维密天使的身材

私人教练小迈克·奥拉吉德Michael Olajide来为我们揭秘天使们的健身大法，其实想练出魔鬼身材，并没有你想象中的那么难。前世界中量级拳手王小迈克·奥拉吉德(Michael Olajide Jr) 正在把拳击，力量训练和跳绳融...

28天肚皮舞瘦身计划

本书介绍了如何跳肚皮舞瘦身。

28天完美体形塑造

本书是从美国最大的体育出版社（人体运动出版社）引进的社会用书，指导练习者在28天内如何将自己的形体塑造得更加完美。

阅卷名师指导中考作文28天冲刺训练

本书收集了全国各地中考学生满分作文的精华。作者对往年满分作文加以精选，分别对这些作文的写作特色及语言文字的运用等写作技巧进行了论述，并把满分作文的得分点作以深入精辟的分析、点评，训练学生举一反三的...

28天练出一身肌肉

想拥有一身结实、饱满的肌肉，又苦于没有太多的时间和精力投入练习，很多健身爱好者都面临这样的困惑。针对如此纠结的现状，《28天练出一身肌肉》给出了有效的解决方案：简单、全面的锻炼方法，不必特意到健身房里去...

悦动空间 28天爱上跑走 跑走运动全指南

这是一本系统讲解通过跑走结合的方式进行体能训练、燃烧脂肪、塑身减肥的图书。书中全面介绍了如何通过“跑”“走”之间速度的变化，维持高效的燃烧脂肪的效果，如何提高体能提高身体素质，如何打造完美身材减肥...

不一样的运动排毒法

本书通过科学的运动，达到排毒的目的。给读者提供适合的运动方法和可操作的实用技术，达到健康运动和增强体质的目的。

从子宫到地球的距离 儿童性教育家庭读本

本书的选题由此而来，从生命的起源讲起，归结于两性的社会责任，文字生动亲切，并配有贴合文字的插图，帮助孩子更好的理解和学习相关的知识，同时更为重要的是树立他们强烈的社会责任意识和关爱他人的人文情怀，是一......

中国教学的奇迹 成就奇迹的孙维刚“教学五部曲”

在很多人眼里，孙维刚不仅是位撼动中国教育界的名师，更是一个教育神话的缔造者，他竟能将其他学校淘汰的三流四流学生“点石成金”，100%送入大学，而且55%进入北大、清华。他之所以成就其不平凡的教育人生，跟他勤于....

奇迹的超级速读法