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HIIT是指高强度无氧间歇性健身训练,这是一种风靡欧美,在短时间内可以燃烧多余脂肪,非常符合现代人生活方式的健身方法。本书通过有针对性地训练,改善女性身体状况,实现女性减脂塑形的健身目标。你可以在任何地方...
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朱永新著2009 年出版368 页ISBN:9787533652036
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本书是语文特级教师、北京清华大学附小副校长、中学高级教师、全国中小学整体改革专业委员会学术委员、国家九五重点课题语文教材编写组编委窦桂梅老师的教育教学及管理精华。她从亲身经验出发,指出了阅读、...