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家庭享“瘦”健身手册
（日）森俊宪著2015 年出版125 页ISBN：9787547717578本次引进的这本书是其在2012年的新作。本书内容详实、图文并茂，拥有最为简单的纯傻瓜式锻炼法，1分钟即能上手。本书作者根据每个人的情况，将人们分为“沉睡的成功者型”“重视效率型”“稳健成功型”“肌肉训...
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