正念教养

本书主要是写给想尝试正念育儿的父母和从事正念教养培训的治疗师的。本书非常详细地列出了家长在进行正念育儿时使用的方法和策略，同时还提供了丰富的案例，浅显易懂，非常适合家长和治疗师们阅读。对正念育儿感...

粗心 我该怎么办 减少小学生粗心问题的180个游戏

本书针对小学生粗心问题，不仅有理论阐释，也有实际案例分析，并设计了180个游戏，让孩子通过游戏训练，克服粗心难关。

44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏

这本书能给儿童提供许多简单有趣，并能带来专注、宁静、力量与EQ之长成的练习。作者将正念禅修中的一些方法融入到儿童的生活学习中，以增强、建立儿童现有的力量。...

运动员正念训练手册

正念训练手册溶入了逆境应对理念和东方禅宗思想，以接受为主要特征，本手册共分7个章节，其中第一章为正念训练准备，第二、三、四章分别介绍正念、去自我中心、接受三种技能，第五章价值观和觉悟、第六章投入，主要......

粗心怎么办 减少小学生粗心问题的180个游戏

本书对学生粗心问题进行系统思考和精心研究。既有理论上的阐释，也有个案例的分析和操作方法。此外，精心设置的180个游戏定会让孩子在轻松快乐的氛围中不断攻克粗心难关。本书风格亲切自然，内容深入浅出，是一本...

正念养育 积极的管教，自律的孩子

孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中，国际知名的正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子，其实方法很简单，但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...

躯干跑步法 顶尖教练帮你改善跑姿 减少伤病 完全图解版

本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀，用图文并茂的方式，对迄今为止很多人所不了解的高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。运用躯干跑步法，你会变得更愿意跑...

心灵绿茶 中学生心理压力与性压力解读

中国孩子的生活压力

向性压力说NO！