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小拉伸 大健康 现代人即学即用的微运动健身书
高松源著2014 年出版232 页ISBN：9787504480699随着生活压力的增大，生活节奏的加快，越来越多的人都或多或少有着“很想运动，可惜没有时间”的类似困扰。为此，简单易学、随时随地可以做的拉伸操越来越受到大家的追捧和推崇。相比其他健身操，拉伸操具有轻松又简...
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即学即用的咏春拳实战绝技
梁旭辉编2012 年出版154 页ISBN：9787538171990咏春拳在影视作品中所展现的实战技击的威力，是很多武术练习者最喜欢的功能和效果，也是让人们对咏春产生兴趣的主要原因。据此，这本书在咏春拳的——健身、防身、实战技击三大功能上进行编排讲解。从咏春的各种...
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魔法新高度 初中英语语法即学即用
本社编2011 年出版403 页ISBN：9787500128922语法是英语学习者必须掌握的语言学习利器。要想学好语法，就要有好教材。本书是在深入研究了教育部新颁布的《英语新课程标准》，参照各地《中考考试说明》和全国各地近几年的中考试题，结合今后中考发展趋势的情...
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远离颈肩腰腿痛 拉伸让你更健康 图解版拉伸操
王艳编著2015 年出版242 页ISBN：9787506772785白领有着“久坐族”的标签，而这个标签，正说明了白领易出现亚健康的原因。本书精心选取的健身操，是专为白领设计的，既遵循工作规律特点，让白领一族完全有时间做个5分钟的小动作，又充分利用办公环境和设施，让健......
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