大约有20项符合查询结果项。（搜索耗时：0.0049秒）
为您推荐： 伸缩短棍实战技法 太极短棍 中学健身短棍 短棍 三十二式太极短棍 健身短棍
-
-
-
-
截拳道短棍 基础入门
舒建臣编著2008 年出版182 页ISBN：9787535750884短棍是比较简便实用、携带方便的武术器械，适用人群多，读者范围广。截拳道短棍系由一代武术宗师李小龙创立，它吸取中外棍术精华，简单易练，高效实用，是强身健体、防身自卫的良好武器。为满足广大棍术爱好者的需要.....
-
截拳道短棍 攻防技法
舒建臣编著2008 年出版243 页ISBN：9787535750891短棍是比较简便实用、携带方便的武术器械，适用人群多，读者范围广。截拳道短棍系由一代武术宗师李小龙创立，它吸取中外棍术精华，简单易练，高效实用，是强身健体、防身自卫的良好武器。为满足广大棍术爱好者的需要.....
-
中国武术段位制系列教程 短棍
国家体育总局武术研究院组编2010 年出版200 页ISBN：9787040258141本书是《中国武术段位制》短棍项目段位技术教程，本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕短棍段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括短棍概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对...
-
神功绝技 李小龙短棍技击法
高鸿鹏编著2001 年出版276 页ISBN：7810510363《神功绝技:李小龙短棍技击法》共五章内容，包括截拳道短棍概述，基础训练，攻击准备，短棍技法，攻防实战。截拳道短棍是杰出的中国武道家、一代功夫巨星、截拳道创始人李小龙先生创立的。李小龙以中国功夫为根基，......
-
-
快速伸缩复合训练指南
（美）唐纳德·A.楚（Donald A.Chu） 格雷戈里·D.迈尔2019 年出版226 页ISBN：9787115501806本书专为想要跟运动员一样高效训练的人提供建议。正文主要包括四个部分：第一部分介绍训练概念，让读者明了力量训练与调节如何使你成为最好的自己；第二部分介绍如何像运动员一样训练，减少损伤并提升动作完成质量...
-
快速伸缩复合训练92例
袁晓毅著2017 年出版194 页ISBN：9787564426712本书详细介绍了快速伸缩复合训练背后的生物学原理和研究成果，并致力于用简洁明晰的语言将快速伸缩复合训练中的有效训练方法手段介绍给大家。书中以直观插图的形式介绍了92种被广泛认可的练习范例,共9章分别...