排球PDF电子书下载

第一章 概述 1

第一节 排球运动的比赛方法与特点 1

第二节 排球运动的起源 2

第三节 排球运动的现状 6

第四节 排球运动的发展趋势 12

第二章 排球技术 16

第一节 基本概念 16

第二节 准备姿势与移动 16

第三节 发球 21

第四节 垫球 28

第五节 传球 37

第六节 扣球 42

第七节 拦网 47

第八节 技术教学与训练 51

第三章 排球战术 82

第一节 排球战术的概述 82

第二节 阵容配备、交换位置、信号联系及“自由防守队员”的运用 87

第三节 排球个人战术 92

第四节 排球集体战术 95

第四章 排球教学与训练 123

第一节 教学工作 123

第二节 排球教学计划 126

第三节 排球训练工作 127

第四节 排球训练的方法 130

第五章 竞赛及裁判工作 134

第一节 竞赛工作 134

第二节 裁判工作 142

第六章 排球运动的科学研究 163

第一节 科学研究的内容 165

第二节 科学研究的方法 169

第三节 科学研究选题与基本程序 188

第四节 科学研究的资料收集与整理分析 201

第五节 撰写论文 209

参考文献 214