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第一章 服饰生活 1

第一节 服饰的起源与形制 1

一、头衣（元服、首服） 2

二、体衣 5

三、足衣 9

第二节 中国服饰发展简史 12

一、春秋战国时期 12

二、汉代服饰 14

三、魏晋南北朝时期的服饰 15

四、唐服 16

五、宋服 18

六、辽金元服饰 19

七、明代服饰 21

八、清代服饰 22

第三节 服饰生活举隅 23

一、服饰的时空性 23

二、服饰中的文化因子 24

三、流行服饰 25

【导学】 26

一、学习建议 26

二、可供选择的研讨选题 26

三、拓展阅读 26

四、与本章相关的研究资料推荐 27

第二章 饮食生活 29

第一节 饮食生活发展略史 29

一、史前时代的饮食生活 29

二、夏商周时期的饮食生活 30

三、汉唐时期的饮食生活 31

四、宋元明清的饮食生活 32

五、当代的饮食生活 33

第二节 饮食生活中的食料与制作 34

一、主食 34

二、菜肴 37

三、食器 45

第三节 中国的饮食文化 46

一、中国人的饮食观念 46

二、中国人的饮食习惯与规范 49

【导学】 50

一、学习建议 50

二、可供选择的研讨选题 50

三、拓展阅读 51

四、与本章相关的研究资料推荐 52

第三章 建筑与居住生活 55

第一节 建筑发展史略 55

一、史前到夏商周时期 55

二、春秋战国时期 56

三、秦汉时期 57

四、魏晋南北朝时期 58

五、隋唐时期 59

六、宋辽金元 59

七、明清 60

第二节 中国传统民居 61

一、中国丰富的民居形态 61

二、中国民居的基本结构形式 63

三、中国民居的其他特征 63

第三节 城市与宫殿 64

一、中国起源极早的城市营建思想 64

二、中国传统城市的基本结构 65

三、中国传统城市的文化内涵 67

【导学】 67

一、学习建议 67

二、可供选择的研讨选题 68

三、拓展阅读 68

四、与本章相关的研究资料推荐 69

第四章 医药卫生 71

第一节 防疫 71

一、环境卫生 71

二、个人卫生 73

三、饮食卫生 75

四、传染病防疫 76

第二节 中医 78

一、中医整体理论 78

二、中医具体理论 81

三、中药及其他诊疗方法 83

四、名医名著 84

第三节 养生 87

一、顺应自然 87

二、以静养生 88

三、食疗养生 90

四、性与养生 92

【导学】 94

一、学习建议 94

二、可供选择的研讨选题 94

三、拓展阅读 94

四、与本章相关的研究资料推荐 95

第五章 道德生活 97

第一节 道德生活的主要内容 97

一、个人道德生活 98

二、家庭道德生活 100

三、社会道德生活 101

四、国家民族道德生活 102

第二节 道德生活的历史脉络 104

一、先秦时期：萌芽 104

二、秦汉时期：定型 106

三、魏晋时期：异变 107

四、唐宋时期：成熟 109

五、元明清时期：停滞 110

第三节 道德生活的基本特征 112

一、重礼 113

二、尚德 114

三、崇实 116

四、贵和 118

第四节 道德生活的现代价值 120

一、中西古今差异 120

二、避免两种倾向 122

三、现代转型与发扬传统 124

【导学】 125

一、学习建议 125

二、可供选择的研讨选题 126

三、拓展阅读 126

四、与本章相关的研究资料推荐 126

第六章 礼俗生活 129

第一节 “礼”与“俗”略述 129

一、关于礼 129

二、关于俗 135

第二节 婚姻及其风俗 137

一、婚姻的起源与形态演变 137

二、婚姻礼仪 138

第三节 养老礼俗 146

一、敬老习尚 146

二、养老是极其重要的社会生活问题 148

第四节 丧葬礼俗 149

一、丧仪 150

二、葬俗 153

第五节 节俗生活 156

一、节日成因探源 157

二、中国重要的传统节日 159

三、节俗的文化内涵 162

【导学】 165

一、学习建议 165

二、可供选择的研讨选题 165

三、拓展阅读 165

四、与本章相关的研究资料推荐 166

第七章 生产与行业生活 167

第一节 士的生活 167

一、先秦之士的社会生活 168

二、魏晋门阀士族 169

三、唐宋庶族文士 171

四、元明清没落之士 172

第二节 农的生活 174

一、农业生产 174

二、农民的生活 175

第三节 工的生活 177

一、工匠的生产劳作 177

二、工匠的生活 179

第四节 商的生活 180

一、商人的经营活动 180

二、商人的生活 181

第五节 其他阶层的生活 183

一、游侠 184

二、娼妓 185

三、僧道 187

【导学】 189

一、学习建议 189

二、可供选择的研讨选题 190

三、拓展阅读 190

四、与本章相关的研究资料推荐 190

第八章 休闲生活 191

第一节 “休闲”略述 191

第二节 例说古代常见休闲娱乐活动 195

一、音乐 195

二、舞蹈 197

三、书与画等“雅趣” 198

四、体育 200

五、游历 201

第三节 当代休闲生活的发展图景 202

【导学】 204

一、学习建议 204

二、可供选择的研讨选题 204

三、拓展阅读 204

四、与本章相关的研究资料推荐 205

第九章 信仰生活 207

第一节 儒教信仰 207

一、儒教是否为“教” 207

二、儒教的基本内容 209

第二节 佛教信仰 212

一、佛教的传入与基本流派 212

二、佛教的基本教义 213

三、佛教对中国人生活的影响摭述 215

第三节 道教信仰 218

一、道教的产生、渊源及其基本教义 218

二、道教的神仙世界 220

三、道教的信仰形式摭述 222

第四节 民间俗信 224

一、民间信仰的定义及基本内涵 224

二、民间信仰的多重研究品质 227

【导学】 228

一、学习建议 228

二、可供选择的研讨选题 228

三、拓展阅读 228

四、与本章相关的研究资料推荐 229